Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2015
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 31,40g | Eiwit: 67,84g | Kolhy: 182,94g.
Ontbijt: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Obst. Lunch: Erbsen und Möhrchen Extra Fein, Leinsamenbrot, Forellen-Filets, Äpfel. Diner: Roggen Knäckebrot, Kohlsuppe. Snacks/Andere: Getrocknete Feigen. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Happy*to*be's Gewicht Geschiedenis
|