Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2023
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 75,75g | Eiwit: 127,22g | Kolhy: 148,96g.
Ontbijt: Кофе, Творожный Сыр из Кефира, Nutiva Кокосовое Масло, Селяночка Рисовая Мука, Просто Натурально Брусника, Минская Марка Творог 4%, Maxler Протеин, Яйцо, Сыр Мюнстер, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков, Овсяные Хлопья. Lunch: Нектарин, Морковь, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачок, Помидорка 100% Томатная Паста, Свинина, Гречка. Diner: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Сухой Жареный Соленый Арахис, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Минская Марка Творог 4%, Огурец (без Кожуры), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе. Snacks/Andere: Just Fit Протеин, Цикорий. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|