Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2023
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 36,81g | Eiwit: 66,76g | Kolhy: 166,18g.
Ontbijt: Biltong, Good Hope Soy Milk, Jungle Oatso Easy Strawberry Yoghurt. Lunch: Sliced Ham, All Gold Tomato Sauce, Fried Egg, Sasko Brown Bread. Diner: Apples , White Rice, Lean Minced Beef, All Gold Tomato Sauce, Coleslaw. Snacks/Andere: NPL Pre-Workout, USN Creatine Transport, Game Isotonic. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
michie_getsfitter's Gewicht Geschiedenis
|