Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2023
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 46,60g | Eiwit: 100,78g | Kolhy: 103,74g.
Ontbijt: Кофе Бушидо, Schulstad Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника , Яичный Белок, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вареники с Картошкой. Diner: NL International Smart Go "Ореховое Печенье с Шоколадом", Schulstad Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника , Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Пятерочка Лимон. Snacks/Andere: Яичный Белок, NL International Smart Go Печенье с Шоколадом , Schulstad Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника , Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Пятерочка Лимон. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zhirova Elena's Gewicht Geschiedenis
|