Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2023
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 61,54g | Eiwit: 118,96g | Kolhy: 113,10g.
Ontbijt: Bebek Goreng, Selada, Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol, Wortel, Jus Tomat. Lunch: Ikan Tongkol, Kecambah, Tempe, Tahu Kukus. Diner: Es Teh, Usus Ayam, Hati Ayam, Keripik Kentang, Perkedel Kentang. Snacks/Andere: Jus Jambu, Takoyaki, Cilok, Susu Kedelai. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riakh26's Gewicht Geschiedenis
|