Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2023
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1019 kcal
|
Vet: 54,67g | Eiwit: 27,39g | Kolhy: 102,09g.
Ontbijt: Maitokahvi, Kurkku, Rypsiöljy, Sämpylä, Kotimaista Kauralese, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lunch: Kurkku, Kirsikkatomaatit, Rainbow Margariini 60, Sämpylä, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Pinaattikeitto (Pakaste). Snacks/Andere: Kuivattu Luumu, Saksanpähkinät, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, X-Tra Myslipatukka Maitosuklaata ja Pähkinöitä, Banaanit. meer...
|
|
2089 kcal
|
Activiteit:
Matolla 3 km, 5000 askelta - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jäähile's Gewicht Geschiedenis
|