Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2015
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 38,24g | Eiwit: 78,64g | Kolhy: 279,01g.
Ontbijt: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Fiambre De Peru, Leite Magro, Fitness, Pão Branco Torrado. Lunch: Pingo Doce Iced Tea Manga, Rissol, Nobre Salsichas de Frango Light, Arroz Branco (Médio, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bolo de Laranja, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Andere: Panqueca de Aveia, Compota (Todos os Sabores), Morangos, Gran Pavesi Cracker Salati, Activia Liquido Zero, Bicentury Tortita de Milho. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 6 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 42 minuten, Slapen - 4 uren, Rusten - 9 uren en 12 minuten, Zitten - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielahmartins's Gewicht Geschiedenis
|