Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2023
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 61,92g | Eiwit: 90,40g | Kolhy: 182,86g.
Ontbijt: Zwetschgen, Coppenrath & Wiese Haselnussringe Zuckerfrei, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Sanotact Ballaststoffaktiv, Milch 1,5%, Omlet. Lunch: Zwetschgen, Grillmeister Mini Rostbratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Grillsteak aus dem Schweinenacken/-Kamm, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Brokkoli. Diner: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Erdnüsse, Müller Kalinka Kefir, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferkleie Flocken, Getrocknete Pflaumen, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Pfirsiche. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alertina1's Gewicht Geschiedenis
|