|
diyetle bu kadar oluyormuş şimdi anlıyorum insanların sıkılmasını.
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2363 kcal
|
Vet: 70,19g | Eiwit: 183,15g | Kolhy: 246,99g.
Ontbijt: Susamlı Simit, Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek, Pınar Süt. Lunch: Kepekli Ekmek, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ekşi Salatalık Turşusu, Mercimek Çorbası, Etli Nohut, Pirinç Pilavı. Diner: Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andere: Nakhla Special, Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nucromer's Gewicht Geschiedenis
|