Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2023
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 28,53g | Eiwit: 99,57g | Kolhy: 163,65g.
Ontbijt: Cadbury Dream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Checkers Extra Lean Minced Beef, Egg, Chicken Breast Meat, Sasko More Slices Brown Bread, SPAR Low Fat Milk. Lunch: SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, SPAR Low Fat Milk, Nola Lite Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat, Kellogg's Corn Flakes, Darling Plain Low Fat Yoghurt, Snowflake Self Raising Wheat Flour. Diner: ProNutro Protein Bar, SPAR Fat Free Strawberry Yoghurt, Naartjie, Pineapple, Grapefruit (Pink and Red and White), PSN Whey Protein. Snacks/Andere: Cupcake with Icing. meer...
|
|
275 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M5638's Gewicht Geschiedenis
|