Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2023
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 82,40g | Eiwit: 154,86g | Kolhy: 145,06g.
Ontbijt: Магнит Банан, Минская Марка Творог 4%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Красные Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Деликатес Дичь Паштет из Оленины с Вяленой Клюквой и Шпинатом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Мюнстер, Фасоль Стручковая, Морковь, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Mak For Fit Макароны со Шпинатом . Diner: Азбука Вкуса Салат из Морских Водорослей , Рыбный День Камбала на Гриле. Snacks/Andere: Kultlab Сывороточный Протеин, Славянка Конфета Золотой Степ, Перекресток Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Just Fit Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|