Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2023
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 74,50g | Eiwit: 193,28g | Kolhy: 112,71g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Желтый Сладкий Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Diner: ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Петрушка, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Choridos Джерки из Курицы, Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4382237's Gewicht Geschiedenis
|