Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2023
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 75,70g | Eiwit: 125,32g | Kolhy: 140,00g.
Ontbijt: Sugar, Tesco Bran Flakes, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Tesco Cucumber, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Storck Knoppers Nut Bar, Lettuce, Ryvita Multigrain Crispbread, Cheddar Cheese. Diner: Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Lettuce, Aldi Chicken Skewers Satay, McVitie's Digestives Snack Bar . meer...
|
|
2491 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|