Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2023
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 47,43g | Eiwit: 112,99g | Kolhy: 137,32g.
Lunch: Konyaku Konjac Rice, Kulit Ayam, Sambal Matah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Saori Saus Teriyaki, Telur Ceplok, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Terong Bakar, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Selada Kol. Diner: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Flimeal. Snacks/Andere: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Delfi O'rice, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Yakult Less Sugar, Youvit Beauti+, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). meer...
|
|
1778 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Zitten - 3 uren, Afwassen - 1 uur, Slapen - 10 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur, Lezen - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|