Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2023
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 35,52g | Eiwit: 78,41g | Kolhy: 133,89g.
Ontbijt: Kitano Canela Em Pó, Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Hortifruti Cenoura Crua, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Churrasco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Max Titanium 100% Whey, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa. Snacks/Andere: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral Artesano, Ovo, Italac Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chilumi's Gewicht Geschiedenis
|