Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2009
|
106,0 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 23,75g | Eiwit: 79,00g | Kolhy: 104,00g.
Ontbijt: rice dream, Premium Protein Powder - Chocolate. Lunch: Southwest Salad Dressing, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Snacks/Andere: Light Chocolate Milk Shake, gala apple, Diet Coke. meer...
|
|
4545 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|