Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2023
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2232 kcal
|
Vet: 92,59g | Eiwit: 164,99g | Kolhy: 177,56g.
Ontbijt: Орехи Макадамии, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Плов со Свининой. Diner: Лангустины, Креветки (Вареные или на Пару), Цезарь Салат. Snacks/Andere: Большой Папа Мороженое Шоколадное, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Фанта Фанта Апельсин. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikole3221's Gewicht Geschiedenis
|