Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2015
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3256 kcal
|
Vet: 80,23g | Eiwit: 239,70g | Kolhy: 406,58g.
Ontbijt: Red Potatoes (Flesh and Skin), Bananas, Quest Protein Powder - Strawberries & Cream. Lunch: Sweet Potato, Beef Knuckle (Tip Side, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Apples, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Quest Peanut Butter Protein Powder, Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, Bob's Red Mill Organic High Fiber Oat Bran Hot Cereal. Diner: Goats Cheese (Hard), Macadamia Nuts, Coconut, California Avocados, Life Extension Super Omega-3, Bison Top Round (Lean Only, 1" Steak). meer...
|
|
3660 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 1 uur en 19 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Primalkid's Gewicht Geschiedenis
|