Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2023
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 43,23g | Eiwit: 37,15g | Kolhy: 105,19g.
Ontbijt: Hortifruti Lasca de Coco Natural, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café Brasileiro Café, Vitalin Amaranto em Flocos, Amêndoas, Mamão Papaia. Lunch: Melão, Frimesa Linguiça de Pernil, Acelga, Soya Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Casino Tomate Picado. Diner: Laranjas, Caldo Verde. Snacks/Andere: Native Açúcar Demerara, Batavo Iogurte Natural Integral, Hortifruti Coco Fresco, Mingau de Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adri Simões's Gewicht Geschiedenis
|