Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 55,85g | Eiwit: 86,82g | Kolhy: 116,34g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Vermelho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Diner: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral, Bauducco Biscoito Maizena (2), San Mar Castanha de Caju, Mel, Itambé Iogurte Natural Integral. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Loopband - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ana Aladim's Gewicht Geschiedenis
|