Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 44,73g | Eiwit: 71,17g | Kolhy: 195,85g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Adoçantes, Café (Infusão), Aipim (Cozido), Ovo Frito. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Spoleto Azeite, Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Purê de Mandioca. Diner: Suco de Manga, Batata Inglesa Cozida, Milho Verde Congelado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada. Snacks/Andere: Danone Iogurte Grego, Banana Prata, Melão. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lila.saj's Gewicht Geschiedenis
|