Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2023
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 54,98g | Eiwit: 38,12g | Kolhy: 197,87g.
Lunch: Sade Kek, Karışık Kızartma, Yoğurtlu Makarna, Mantar Çorbası. Diner: Tat Ketçap, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Makarna. Snacks/Andere: Haşlanmış Mısır. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Teşekkürler, o kadar yolculuklarda saçma sapan yememe rağmen yeme saatlerini kısıtlamak işe yaramış:)
09 aug 23 door lid: yetkili_kisi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yetkili_kisi's Gewicht Geschiedenis
|