|
Alhamdulillah semakin semangat kalo suami dah melihat perbedaan. padahal baru turun 3kg
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 47,01g | Eiwit: 83,84g | Kolhy: 151,44g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Susu Kedelai, Soto Ayam. Lunch: Soto Ayam. Diner: Minaku Siomay Ikan, Melon, Nasi Putih, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Mie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ratutanjung's Gewicht Geschiedenis
|