Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2015
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 43,50g | Eiwit: 72,84g | Kolhy: 208,17g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Аминокислоты, 6 Соток Зеленый Горошек, Макароны Отварные, 6 Соток Зеленый Горошек, Макароны Отварные. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Diner: Льняное Масло, Красные Помидоры, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Pure Protein Vegetarian Formula. Snacks/Andere: Майонез, Майонез, Майонез. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, прогулка с ребенком - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 50 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnKuch's Gewicht Geschiedenis
|