Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2015
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2378 kcal
|
Vet: 65,00g | Eiwit: 161,53g | Kolhy: 264,78g.
Ontbijt: Materne Dżem Wiśniowy Light, Mlekovita Mleko 2,0%, Kawa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Mlekovita Mleko 2,0%, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Diner: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Bułka Tarta, Cebule, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Przysnacki Prażynki Bekonowe. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|