Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2023
|
46,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 75,52g | Eiwit: 102,68g | Kolhy: 148,17g.
Ontbijt: Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Lunch: Ашан Слива Сезонная, Красные Помидоры, Сыр Мюнстер, Фасоль Стручковая, Морковь, Nutiva Кокосовое Масло, Деликатес Дичь Паштет из Оленины с Вяленой Клюквой и Шпинатом, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Самокат Макароны со Шпинатом. Diner: Деликатес Дичь Паштет из Оленины с Вяленой Клюквой и Шпинатом, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Сметана , Теремок Варенье Вишневое, Сырники ПП. Snacks/Andere: Кофе, Just Fit Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Nutiva Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Haas Ванилин, Макфа Пшеничная Мука, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|