|
Lots of leg and foot cramps overnight. Adding a couple of Dill Pickles to my post workout routine.
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 107,82g | Eiwit: 52,71g | Kolhy: 22,10g.
Ontbijt: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large). Lunch: Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Hard-Boiled Egg, Ruby Tuesday Blue Cheese Dressing, Black Olives, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Diner: Butter, Silk Coconutmilk Unsweetened, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cauliflower. Snacks/Andere: Claussen Dill Pickle Spears, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Silk Coconutmilk Unsweetened. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 7 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElleAye's Gewicht Geschiedenis
|