Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2015
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 62,84g | Eiwit: 70,43g | Kolhy: 65,44g.
Ontbijt: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Cranberries, Coffee. Lunch: Hass Avocado, Atkins Blueberry Greek Yogurt Bar, Almonds, Walnuts, Latta Russian Kefir. Diner: Atkins Blueberry Greek Yogurt Bar, Cabbage Soup. Snacks/Andere: Fresh Lemon Juice. meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 13 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 13 minuten, Rusten - 6 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auroraioanid's Gewicht Geschiedenis
|