Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2023
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 50,07g | Eiwit: 94,02g | Kolhy: 149,14g.
Ontbijt: Wickbold Pão Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão Integral Cozido. Diner: Batavo Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Wickbold Wrap Proteína. Snacks/Andere: Embaré Bala de Caramelo, Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies & Cream, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Bauducco Muffin Chocolate, Mexerica. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarinnyLZ's Gewicht Geschiedenis
|