Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2023
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 23,61g | Eiwit: 79,74g | Kolhy: 180,87g.
Ontbijt: Leite com Chocolate Desnatado, Magic Toast. Lunch: Guaraná Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Temperado Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, La Vita Couve Manteiga, Milho Verde Cozido. Diner: Guaraná Zero (Lata), Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês, Subway Tomate. Snacks/Andere: Pão de Queijo, Laranja Pêra, Mamão Papaia, Pêra Williams. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simeia.nina's Gewicht Geschiedenis
|