Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2015
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 24,34g | Eiwit: 26,19g | Kolhy: 178,12g.
Ontbijt: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Lunch: Ginger, Wasabi Root, Pick N Pay Alaska Roll Sushi. Diner: Nabisco Oreo, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Liqui Liqui Fruit Pure Juice Blend, Cadbury Astros, Bananas. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|