Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2023
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 48,41g | Eiwit: 42,30g | Kolhy: 172,38g.
Ontbijt: Bihun Goreng. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Putih, Kerupuk Udang, Mie Ayam. Diner: Sambal Goreng, Del Monte Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus, Bihun (Dimasak). Snacks/Andere: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rsvlt's Gewicht Geschiedenis
|