Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2023
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 36,04g | Eiwit: 67,78g | Kolhy: 96,83g.
Ontbijt: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Safiya Muesli, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Lunch: Tahu, Royco Royco Ayam, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Nasi Putih. Diner: Ikan Kembung, Kubis, Nasi Putih, ABC Sambal Nusantara Terasi Khas Jawa Barat. Snacks/Andere: Soyjoy Almond & Chocolate. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mianditaa's Gewicht Geschiedenis
|