Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 50,72g | Eiwit: 241,55g | Kolhy: 37,98g.
Ontbijt: Egg White, Egg, Redcon1 MRE Lite. Lunch: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cooked Pumpkin. Diner: Cooked Pumpkin, Kirkland Signature Smoked Salmon. Snacks/Andere: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Costco Angus Beef Patties, Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers, Tuna in Water (Canned), Honey, Redcon1 MRE Lite, Redcon1 MRE Lite. meer...
|
|
3152 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
New_Wayne's Gewicht Geschiedenis
|