Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2023
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 109,39g | Eiwit: 86,44g | Kolhy: 205,01g.
Ontbijt: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Sainsbury's Milano Salami, Cheddar Cheese , Hovis Nimble Wholemeal Bread. Lunch: Seriously Strong Spreadable Cheese, Chicken Breast, Kingsmill White Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Anchor Butter, Black Pudding, Co-Op White Rustic Bread Rolls. Diner: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Snacks/Andere: Tesco Sausage Roll, Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits, Tassimo Cadbury Hot Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonybarb's Gewicht Geschiedenis
|