|
Yes... Gewicht hält trotz Schulter Verletzung.... 😁
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 88,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 13,89g | Eiwit: 91,52g | Kolhy: 130,18g.
Ontbijt: Tann Burgunderschinken, Brot, Efko Essiggurken Pur, Schärdinger Gouda, Kaffee mit Milch. Diner: Grüne Paprika, Tomatensalat, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Salzkartoffeln, New Lifestyle Puten-Steaks. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
3253 kcal
|
Activiteit:
Baden - 50 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 6 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 54 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|