Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2023
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 48,60g | Eiwit: 125,06g | Kolhy: 154,00g.
Ontbijt: Danone Activia Yoghurt. Lunch: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Diner: Pretzels, Lentils (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Slimmers Choice Greek Style Feta, Spinach , Cooked Broccoli, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs. Snacks/Andere: Sweet Cherries , Solero Orange & Mango. meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CindyStruggles's Gewicht Geschiedenis
|