Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2023
|
126,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 42,50g | Eiwit: 89,81g | Kolhy: 118,14g.
Ontbijt: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Chicken Peanuts Cheddar, Sargento Balanced Breaks Wheat Thins, Soda Stream Xtreme Diet Energy. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll. Diner: Specially Selected Naan Flatbread, Jasmine Rice (Cooked), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Great Value Frozen Cauliflower, Patak's Butter Chicken Curry Simmer Sauce. Snacks/Andere: Outshine Strawberry Fruit Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
13 aug 23 door lid: ocean_girl
|
Thank you. It's not about depriving myself but portions I'm relearning
13 aug 23 door lid: foreverfrost
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
foreverfrost's Gewicht Geschiedenis
|