Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2023
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
579 kcal
|
Vet: 17,97g | Eiwit: 30,93g | Kolhy: 80,57g.
Diner: NutriSari Milky Orange, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Kapal Api Kopi, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Garam. Snacks/Andere: Biskuat Original, Prochiz Keju Slice, Roti Gandum. meer...
|
|
1144 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Traplopen - 1 minuut, Cardio - 43 minuten, TV Kijken - 2 uren, Afwassen - 15 minuten, Google Fit - 17 uren en 21 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur, Lezen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SILA W's Gewicht Geschiedenis
|