Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2023
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 102,80g | Eiwit: 79,19g | Kolhy: 214,63g.
Ontbijt: Woolworths Oat Bran, Milk, Bananas , Gala Apples. Lunch: Coles Caesar Dressing, Bega Crunchy Peanut Butter, D'Orsogna Premium Leg Ham, Woolworths Carrot, Tasty Cheese, Tea with Milk, Carrot Cake with Icing, Helga's Mixed Grain Wrap. Diner: Italian Pork Sausage (Cooked) , Green Peas (Frozen) , Mashed Potato. Snacks/Andere: Chocolate. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robbiejoh's Gewicht Geschiedenis
|