Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2015
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
482 kcal
|
Vet: 21,27g | Eiwit: 27,56g | Kolhy: 47,63g.
Ontbijt: Chocolate Chip Muffin, Coffee, Cream (Half & Half). Diner: Potato French Fries, Wal-Mart Tilapia Fillets. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
I will weight myself tomorrow and I hope I will see a result
14 mrt 15 door lid: VVERONIQUE202
|
Best of luck to you. But I doubt you need luck because your food journal is looking good. Today is my cheat day; I like to weigh myself before I start so that I can see what kind of an effect it has on my weight. I'll weigh again on Monday to start the week.
14 mrt 15 door lid: blurose411
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blurose411's Gewicht Geschiedenis
|