Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2023
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 65,06g | Eiwit: 99,09g | Kolhy: 191,45g.
Ontbijt: Cocoa Powder, Coffee with Milk, Nectarines , Sugar, Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Chia Seeds, Soy Milk , Jungle Oats. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Sugar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), PnP Chickpeas, Quinoa (Cooked). Diner: Cheddar Cheese, Tomatoes, Onions , Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Mayonnaise, John West Light Meat Solid Tuna in Brine, Albany Best of Both White Bread. Snacks/Andere: Oatmeal Biscuits (Soft Type) , Coffee with Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marike0715's Gewicht Geschiedenis
|