Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2023
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2521 kcal
|
Vet: 92,45g | Eiwit: 213,15g | Kolhy: 207,80g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Помидоры, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Редис, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Воккер Курица в Соусе Терияки, Роллы Филадельфия. Snacks/Andere: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Окское Яичный Белок, Тунец в Воде (Консервы), Диетика Хлеб Серый Зерновой , Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4382237's Gewicht Geschiedenis
|