|
Entramos no Bulking.
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 48,80g | Eiwit: 113,24g | Kolhy: 160,84g.
Ontbijt: Biscoito Recheado, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Na Ontbijt: Swift Músculo Mole Cubos, Hortifruti Batata Doce Cozida . Voor Lunch: New Millen C4 BLACK Beta Pump. Lunch: Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Na Lunch: Bana Brazil Bananada Natural com Ameixa. Voor Diner: Broa de Fubá. Diner: Pullman Pão de Forma Integral Zero, Swift Carne Moida Light, Legumes Cozidos. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elainesisterna's Gewicht Geschiedenis
|