Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2015
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 80,15g | Eiwit: 129,08g | Kolhy: 278,98g.
Ontbijt: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Ячневая Каша, Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Diner: Льняное Масло, Пестравка Молоко 3,2, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный), Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Andere: Мёд, Карамель, Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Апельсин, Банан. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 25 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Zitten - 7 uren en 20 minuten, Танцы - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|