Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2023
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 40,61g | Eiwit: 130,06g | Kolhy: 180,82g.
Ontbijt: Lidl Valley Spire 50% Less Fat Mature Cheese, Tesco Medium Eggs, Pears, Tesco Cooked Ham, Bananas, Asda Superseeded Sliced Loaf, Strawberries . Lunch: Sainsbury's Black Beans, Basmati Rice (Cooked), Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Diner: Aldi Brioche Burger Buns, Hearty Food Co. Straight Cut Chips, Country Store Aberdeen Angus Quarter Pounder Beef Burgers. Snacks/Andere: Gala Apples, Strawberries , Aldi Pro Milk Strawberry Protein Shake, MyProtein Impact Whey Isolate - Natural Vanilla - 5kg. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adriellegds's Gewicht Geschiedenis
|