|
Pagi hari, belum makan minum
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 50,40g | Eiwit: 65,96g | Kolhy: 172,37g.
Ontbijt: Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Bakso dengan Saus (Campuran), Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Andere: Jambu Air, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Indomaret Pang Pang, Tempe Goreng Tepung. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|