Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2023
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2501 kcal
|
Vet: 85,40g | Eiwit: 175,91g | Kolhy: 256,04g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Mansikat, Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Oululainen Jälkiuunipala, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Keitetyt Porkkanat, Uunilohi, Peruna. Diner: Keitetyt Porkkanat, Uunilohi, Peruna, Abba Silliherkku Rapumarinoitu, Keitetyt Porkkanat, Uunilohi, Peruna, Abba Silliherkku Rapumarinoitu. Snacks/Andere: Appelsiinit, Fazer Tyrkisk Peber Kermajäätelö, Omena (Granny Smith). meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|