Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2015
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2953 kcal
|
Vet: 123,93g | Eiwit: 169,83g | Kolhy: 289,58g.
Ontbijt: Great Value Organic Original Soymilk, Borden Fat Free American Cheese Singles, HoneyBaked Honey Baked Ham, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits. Lunch: cliff bar cliff builders, Great Value Solid White Albacore Tuna in Water (Low Sodium), Cream of Wheat Cream of Wheat Cream of Wheat, Great Value Great Value Organic Original Soymilk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Diner: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), McCormick Scampi Seafood Sauce, Shrimp, Aqua Star Large Crunchy Shrimp. Snacks/Andere: Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Blueberries, Halls Cough Drops, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Avocados. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 59 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|