Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2023
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 63,56g | Eiwit: 39,89g | Kolhy: 152,85g.
Ontbijt: Schokokekse, Plattpfirsich, Käse, Vollkornbrot, Tomaten, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade. Lunch: Andechser Natur Schoko-Pudding, Vegetarisches Würstchen, Gemüseeintopf. Diner: Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte . Snacks/Andere: Sprengel Edelste Pralinen, TiP Mini Schokoküsse. meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|